一个人最稀缺的能力：学会屏蔽｜阡陌的述说

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阡陌的述说2023.03.18阡陌的述说2023.03.18

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生活中你是这样的人吗？

如果容易被外界干扰，有点风吹草动，就会在心中掀起无数波澜。真觉得这样太累，就试试“把心关上”。

面对生活的纷扰，试试让自己钝一点。遵从本心，活出精彩。

我们每一个人最稀缺的能力，是要学会屏蔽。

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屏蔽杀伤力极强的“负面情绪”

美国洛杉矶大学的心理学家加利·斯梅尔曾做过一个心理学实验：让一位开朗乐观的人和一位愁眉苦脸的人共处一屋。

不到半小时，原本乐观的人就开始长吁短叹了。

所以，负面情绪像病毒似的，有很强的传染性，传染速度惊人。

一位女孩，海外名校毕业，有着光鲜亮眼的简历，她回国应聘心仪的公司时，面试表现也不错，却最终未被录用。原来，那天她打车去面试，路上很堵，出租车司机一路上不停地大声抱怨。受司机影响，她也变得烦躁不安了。

好容易赶到公司，快要迟到了。保安例行检查时，女孩不耐烦地催促了保安几句，却恰巧被主考官看到。尽管她面试发挥得很好，大家都认为她是最佳候选人。可却因为她安检时的表现，被心仪的公司拒之门外。

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屏蔽阻挡你前进的“闲言碎语”

乔布斯曾说过：“不要让别人的议论淹没你内心的声音、想法和你的直觉。”

认知不同，格局不同，思维方式就不同了。其他人怎么看、怎么想不重要，重要的是管好内心，不要受外界左右。

周梅森14岁时，认识的汉字还不到3000个，却在认真创作着第一部小说。高中毕业后，他被分配到煤矿当工人。周梅森是巴尔扎克的忠实粉丝，一直梦想能成为巴尔扎克这样的作家。他白天做着又脏又累的挖煤工作，下班后，并不像其他工友一样睡觉、闲聊、打麻将，却在日日坚持写作。

工友们嘲笑他：“就你这样，还想当作家，不要做梦了。”他的稿件一包包寄出了，却又被退回。邮递员也在投递时大老远喊着：“周梅森又退稿了。”面对周围人的嘲讽和评价，周梅森不为所动，继续创作。

四年后，他成功地在《新华日报》发表了处女作，正式踏上作家之路。2017年，随着电视剧《人民的名义》热播，作者兼编剧的周梅森也一夜爆红。

不在意别人的评价，他才能坚持心中梦想，实现了从矿工到作家，再到金牌编剧的人生转变。

村上春树说过：“别人怎么说与你无关，那就尽管按自己的意愿去生活；只要你清楚自己在寻求什么，我的人生是我的，你的人生是你的。”

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屏蔽反复折磨你的“陈年旧账”

英国传世之作《呼啸山庄》，被美国《大西洋》杂志评为“世界文学十部最佳小说”之一。男主人公希斯克利夫童年时被好心的呼啸山庄庄主收养。

但是，庄主儿子辛德雷不仅对他拳脚相加，还时常羞辱他“比畜生还不如”。为留在呼啸山庄，希斯克利夫选择隐忍。

希斯克利夫长大后与庄主女儿凯瑟琳坠入爱河。没想到，后来凯瑟琳竟接受了儒雅而富有的埃德加的求婚，背弃了希斯克利夫。希斯克利夫带着满腔愤怒和仇恨离开了。

三年后，希斯克利夫回到呼啸山庄时，已蜕变成富有体面的绅士。

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辛德雷被他逼得家破人亡，凯瑟琳也在愧疚中抑郁成疾，离开人世。希斯克利夫穷尽一生去复仇，内心却从未得到片刻安宁，最终郁郁而终。

南非国父曼德拉有句名言：“当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。”

放下过往恩怨，宽恕别人的伤害，实则是在解救自己。

周国平在《人生不较劲》里写道：“人无法支配自己的命运，但可以支配自己对待命运的态度，平静地承受落在自己头上的不可避免的遭遇。”

对待过往伤害的态度，决定了我们将拥有怎样的人生。

文末点亮“在看”，过好每一个当下，让余生充满阳光，与大家共勉！

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作者|野百合的春天（富书作者）

主播|辛嘉宝

编辑|李滟

责编|康轩山

主编|张玮

监审|钟倩